接住感受，独立看行为
委屈值得听见；如果你用了伤人的方式，也会指出。不为讨好而附和，不硬凑双方各一半责任。
好好说 · AI 关系沟通助手先理解你的感受，
先理解你的感受，
再帮你看清问题。
有委屈、有困惑，或者只是有句话难开口。
从一句心里话开始，我们慢慢聊。
先说一点，就够了。
不急着说自己的事，也可以先看看我们怎么判断。
有温度，也有判断力
懂你的感受，也认真对待事实。
这些是每次回答遵循的原则；你可以查看依据，也可以指出我们哪里理解错了。
不知道，就明确说不知道
对方没回消息，不直接等于不爱你。我们会区分已提供的信息、可能解释和还需补充的背景。
表达有分量，也保留边界
可以要求对方正视影响、承担责任和提出补救。减少人格攻击，不等于让你一味忍让或和好。
先体验，再相信
同一件事，补充信息会改变判断。
完整虚构案例 · 人工整理的演示分析，非真实用户记录、非实时 AI 生成。
虚构陈述
提问者想保留的意思
一种可修改的表达 · 不要求照抄
来源可查，适用范围也说清楚
我们怎样组织分析与表达？
参考公开沟通框架，加上产品自己的事实核对规则。框架用于组织表达，不能证明某个人的动机。
把事情、感受、需要和请求分开
参考 Marshall Rosenberg 的非暴力沟通四要素。落实到对话里，是先说具体发生了什么，再表达明确的感受与可执行请求；不会让你背四句模板。
查看出版方原始说明 ↗讨论具体行为，保留表达力度
参考 Gottman Institute 的 softening start-up：围绕事件和需要开启讨论，减少人格攻击。它不要求受伤的一方一味温柔，也不取消对具体行为的责任判断。
查看机构原始说明 ↗区分信息来源，允许更正判断
分别标注用户陈述、截图转写、猜测和缺失信息。补充背景后重新判断；双向视角不等于双方一定都有错。结果里的“我不同意这个判断”可以继续纠正。
这些来源不代表作者或机构参与、认可或认证本产品。好好说未完成临床效果验证，不提供心理诊断，也不保证关系结果。
哪些已经做到，哪些还没有？
本轮更新 · 2026.11.01
- 新增双设备邀请：双方各自填写、核对、确认后评理。
- 评理使用更快的生成方式，保留原文引用、责任判断与更正入口。
- 新增用户共创联系入口，可以联系开发者参与内测。
- 评理接入真实 AI，单方资料与双方参与分别标注。
- 可以从一句话开始聊，截图只是可选补充。
- 公开完整虚构案例、判断原则与方法来源。
- 回答保留感受回应、关键判断与可修改的表达。
- 允许纠正 AI、主动提交评价并撤回。
目前的限制
AI 可能误读截图、角色或背景。网站不能核实另一方陈述，不能判定谁更爱谁。免费内测有请求和费用上限；模型服务可能暂时不可用。双设备邀请不验证真实身份，目前没有账号系统或心理学专家认证。
聊天、截图和反馈怎样处理？
普通聊天和截图不写入应用数据库；双设备邀请会临时保存双方提交资料和评理单，24小时后不可访问，可提前结束删除。发送前由参与者确认。服务商留存按其政策处理，Sites 处理节点可能在境外。本机文字保存默认关闭；可在“隐私与记录”清除。主动反馈与自愿匿名统计单独说明，不自动附带对话。
一个个人开发的内测产品。
我们希望帮助人把感受和问题说清楚，既不一味迎合，也不要求谁为了和气牺牲边界。目前由个人负责产品设计与迭代，尚未开展外部专家合作。
可以通过站内反馈或邮件联系开发者。请只描述问题，避免发送未经同意的私密聊天；目前不承诺即时回复。
开发者邮箱：junjieyao1@outlook.com
一起把好好说，做得更好
好好说 · 用户共创计划
参与内测、反馈问题、参与新功能投票。你的一个真实感受，可能就是下一次改进。
把你的想法，直接告诉我们。
想加入内测、反馈哪里不好用，或者参与下一项功能的讨论，都可以先联系开发者。内测群由开发者沟通后邀请，也可以单独交流。
目前通过微信或邮件沟通内测与功能投票。不自动拉群，不要求提供私人聊天记录；回复可能需要一点时间。
也可以聊家庭、职场或师生关系
直接说明对方是谁、发生了什么，以及你想保留的意思。我们先重点打磨亲密关系沟通，其他场景也可体验与反馈。
豚豚法官来听听
水豚评理屋
情侣、家人、朋友都可以来。听见双方，把具体行为的责任讲清楚，再一起选个轻松的小互动。
先理解你的感受，再帮你看清问题
先说说，我在听。
清空本段对话和图片？
正在连接内测服务…本机设置
补充截图信息 · 识图后仍需你核对
本轮图片发送给模型前会先征求同意；转写完成后，你可以编辑并确认说话人，再继续分析。AI 也会理解错，你可以随时纠正。
拖拽 / 粘贴 · 最多 9 张
我想表达 · 按我的意思说，温柔一点
这些选择会随本条消息发送给模型。生成后请核对是否仍然符合你的本意。
默认不保存聊天；刷新前可导出文字。
豚豚法官 · AI 关系评理
水豚评理屋
有委屈，慢慢说；有道理，一起理。听双方说法，判断具体行为，找到可以承担的下一步。
豚豚在听
单方提供的资料会明确标注；如果复述对方的话，也不等于对方亲自确认。
① 先说经过② 补充与核对③ 看评理单
0 / 1600
不知道可以留空，豚豚不会替对方编造。
0 / 1600
哪些经过能对得上？哪些还有分歧？ · 选填
同设备勾选不验证身份；双方认可也不等于独立核实。
豚豚会根据这次陈述评理；AI 可能理解有误，你可以随时更正。